7 Effective Stretching Tips to get your Front Splits Fast – Journey to Mobility
7 Effective Stretching Tips to get your Front Splits Fast – Journey t…
2021年6月9日
journeytomobility.com
Front Split Training | Outdoor Flexibility Practice
2:22
Front Split Training | Outdoor Flexibility Practice
已浏览 11 次1 个月前
YouTubeSuraj Yoga Classes
Front Split Kinetic Stretching (Splits Training)
Front Split Kinetic Stretching (Splits Training)
已浏览 6401 次2019年10月21日
YouTubeMarkow Training Systems
Mastering the Front Splits: The Role of Muscles and Flexibility
Mastering the Front Splits: The Role of Muscles and Flexibility
已浏览 4.6万 次2023年3月31日
TikToka.teamfit
Front Split Progression | 13 Months of Stretching
Front Split Progression | 13 Months of Stretching
已浏览 20.8万 次2019年6月23日
YouTubeBeast Brothers LT
Full Front Split Routine for Flexibility Training
Full Front Split Routine for Flexibility Training
已浏览 1.3万 次2023年2月18日
TikTokflexibility.maestro
Front splits requires more than flexibility. You need strong legs and good mobility as well. Add these 4 stretches into your weekly routine to help improve your overall mobility and flexibility to help you achieve your splits. A basic routine you can do is: ✨ 3-4sets x 15-60secs (depending on your current level) #splitstrainer #frontsplitschallenge #frontsplits✨ #frontsplitsprogress #frontsplitsfeet #mobilitytrainingflexibility #flexibilitytrainingprogress #splitstraining2023 #tlfapparel #onerac
Front splits requires more than flexibility. You need strong legs a…
已浏览 7.3万 次2023年11月5日
TikToka.teamfit
Mastering the Split: A Complete Tutorial on Flexibility
已浏览 1.5万 次2022年1月25日
TikTokleonilde.torrini
Mastering the Split: Tips for Flexibility and Technique
已浏览 2.6万 次11 个月之前
TikTokjakeyoung_
Front Splits for Beginners: Stretches & Tips for Flexibility Tra…
已浏览 1.7万 次2023年5月5日
TikTokvanillacrush
#splits #flexibility #contortion #backflexibility #flexible #fyp #flat…
已浏览 69.5万 次2024年1月1日
TikTokkkatiefrench
Achieving Front Splits: Progress and Flexibility Training
已浏览 2.5万 次2023年4月2日
TikToknotgoodatmostthings
0:14
Split Squat
已浏览 41.6万 次2020年2月7日
YouTubeOPEX Fitness
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.4万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
3:12
How to do the Splits
已浏览 257.9万 次2017年12月30日
YouTubeAnna McNulty
2:51
Simple Front Splits Tutorial
已浏览 8594 次2017年8月22日
YouTube12 Minute Athlete
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 56万 次2019年3月3日
YouTubeTom Merrick
34:18
30 Minute Front Split Flexibility Routine V2 (FOLLOW ALONG)
已浏览 10.6万 次2021年7月18日
YouTubeTom Merrick
12:21
FRONT SPLIT // 10 minutes follow along
已浏览 2.4万 次2021年3月11日
YouTubeNina Strojnik
12:41
How to do the splits in one day
已浏览 373.1万 次2016年7月22日
YouTubeKlikKluK
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 60万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1207.1万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
2:48
Split Squat - Front Foot Elevated - DB | KILO Exercise Database
已浏览 20.8万 次2018年2月14日
YouTubeKILO Personal Trainer & Strength Coach Educa…
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 470.9万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 181万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.5万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
3:09
How to get your front splits
已浏览 5503 次2018年10月12日
YouTubeCOOKIE _CHAN
25:07
Beginner FRONT SPLIT - For INFLEXIBLE People! (Follow Along)
已浏览 3.3万 次2020年11月13日
YouTubeJourney to Mobility
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 433万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 277.6万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
观看更多视频
静态缩略图占位符