Squat Thread the Needle | ViPR PRO®
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Squat Thread the Needle | ViPR PRO®
Benefits: Posterior chain and forefoot strength. Regression: Anterior Tilt Progression: Increase weight, (and / or) reach into full arm extension, (and / or) wide hold
2018年4月29日
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VIPR Workout
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Shake it Out | ViPR PRO®
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2018年4月29日
ViPR Workout ... ARE YOU READY?!? Learn more and register for the May 7th webcast :: http://bit.ly/1PoH9Yc | MOSSA Let's Move
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Have you ever wondered what those weird long tubular hole-y things at the gym are? It's called a ViPR, and here's but ONE way to maximize them for your legs! | Chalene Johnson
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ViPR stands for Vitality, Performance, and Reconditioning – all benefits of MOSSA’s new ViPR Workout. Learn more about the program and how you can offer the small group workout at your facility! :: http://bit.ly/1PoH9Yc | MOSSA Let's Move
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5 exercises you can do with VIPR | Nuffield Health
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2016年5月13日
4 Simple ViPR Exercises to Try
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已浏览 2645 次2016年11月14日
2 Vipr exercises to improve shoulder strength and mobility🔥 . . . Exercise 1: Half Kneeling Vipr Chop and Lift Benefits: Improves trunk and rotary stability, motor control, and increases shoulder and core strength while working in all planes of motion Exercise 2: Vipr Shoulder Press Benefits: Increases shoulder, upper back, and core strength . . . Get Educated, Get Motivated . . . #vipr #viprchopandlift #viprexercises #motorcontrol #shoulders #core #back #shoulderexercises #shoulderpress #mobil
2 Vipr exercises to improve shoulder strength and mobility🔥 . . . Exercise 1: Half Kneeling Vipr Chop and Lift Benefits: Improves trunk and rotary stability, motor control, and increases shoulder and core strength while working in all planes of motion Exercise 2: Vipr Shoulder Press Benefits: Increases shoulder, upper back, and core strength . . . Get Educated, Get Motivated . . . #vipr #viprchopandlift #viprexercises #motorcontrol #shoulders #core #back #shoulderexercises #shoulderpress #mobil
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什麼是ViPR？ 是結合啞鈴、槓鈴、壺鈴與平衡球及健身球…等健身器材的特性所設計出來的。而最大的特點，是全方位、功能性訓練，能在身體3D活動面的各個角度都訓練到，ViPR訓練的動作相當多樣化，且還能訓練柔軟度、平衡感與肌肉線條，更能有效燃燒脂肪，有顯著的減肥效果。 Xin教官分享三個ViPR訓練動作 今天就跟著練起來吧！ 👉ViPR攜握轉體弓步蹲-訓練下肢肌群 👉獸式ViPR橫移-訓練腹部肌群 👉ViPR擺盪深蹲-訓練整身肌群 #教練課程 #健身 #肌力訓練 #ViPR #WorldGymTaiwan | World Gym健身俱樂部 Taiwan
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10种最佳的ViPR管/能量管/炮筒训练方式-从初学者到进阶版
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bilibili杨小牌
Upper Body Mobility: ViPR Halo. #powerforwardjourney #ViPR
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