Splits, Oversplits, & Stretching for Gymnasts. Flexibility & Stretch Guide
26:31
YouTubeFit & Flex
Splits, Oversplits, & Stretching for Gymnasts. Flexibility & Stretch Guide
As your coach, I'm here to help you unlock your flexibility and master the art of splits and oversplits with our comprehensive gymnastics stretching routine! Whether you're just starting your flexibility journey or you're an advanced gymnast, this step-by-step approach will guide you toward better flexibility and stronger performance. In this ...
已浏览 455 次1 个月前
短视频
Master Your Middle Split & Oversplits FAST! Deep Flexibility Routine (4K)
0:56
已浏览 1487 次
Master Your Middle Split & Oversplits FAST! Deep Flexibility Routine (4K)
Flex Flow
Middle Split Flexibility Routine 🧘‍♀️ Unlock Oversplits & Leg Mobility FAST | 4K
0:16
Middle Split Flexibility Routine 🧘‍♀️ Unlock Oversplits & Leg Mobility
VIRAL HIT YOGA
Oversplits Tutorial
Oversplits tutorial, part 1: middle oversplit/The territory of Joy channel
Oversplits tutorial, part 1: middle oversplit/The territory of Joy channel
YouTubeThe territory Of Joy
已浏览 1148 次2016年8月12日
Mastering Full Splits: Step-by-Step Guide
Mastering Full Splits: Step-by-Step Guide
TikTokits_lexi26
已浏览 49.4万 次10 个月之前
L split #flexibilidade #ginastica #fyp
L split #flexibilidade #ginastica #fyp
TikTokthiago_baldino
已浏览 3.6万 次2022年10月30日
热门视频
Master the SPLITS & OVERSPLITS Fast! Daily Oversplit Stretch Routine (4K) 🥇
3:05
Master the SPLITS & OVERSPLITS Fast! Daily Oversplit Stretch Routine (4K) 🥇
YouTubeYoga ART
已浏览 1515 次2 个月之前
Master Your Middle Split & Oversplits FAST! Deep Flexibility Routine (4K)
0:47
Master Your Middle Split & Oversplits FAST! Deep Flexibility Routine (4K)
YouTubeFlex Flow
已浏览 100 次2 周前
Middle Splits & Oversplits Fast! 2-Min Daily Flexibility Routine for All Levels! 4K
1:19
Middle Splits & Oversplits Fast! 2-Min Daily Flexibility Routine for All Levels! 4K
YouTubeStretch Joy
已浏览 37 次3 个月之前
Oversplits Challenge
Middle Split and Oversplits Challenge
0:42
Middle Split and Oversplits Challenge
YouTubeJ. Alina Contortion
已浏览 1 次4 个月之前
Oversplits Challenge，Flexibility training for dancers #強制柔軟
Oversplits Challenge，Flexibility training for dancers #強制柔軟
YouTubeFlexiDancing
已浏览 1.9万 次2024年7月26日
Oversplit Routine for Increased Flexibility and Control
Oversplit Routine for Increased Flexibility and Control
TikTokelenashinohara
已浏览 14.4万 次2023年8月15日
Master the SPLITS & OVERSPLITS Fast! Daily Oversplit Stretch Routine (4K) 🥇
3:05
Master the SPLITS & OVERSPLITS Fast! Daily Oversplit Stretch Routi…
已浏览 1515 次2 个月之前
YouTubeYoga ART
Master Your Middle Split & Oversplits FAST! Deep Flexibility Routine (4K)
0:47
Master Your Middle Split & Oversplits FAST! Deep Flexibility …
已浏览 100 次2 周前
YouTubeFlex Flow
Middle Splits & Oversplits Fast! 2-Min Daily Flexibility Routine for All Levels! 4K
1:19
Middle Splits & Oversplits Fast! 2-Min Daily Flexibility Routine for Al…
已浏览 37 次3 个月之前
YouTubeStretch Joy
L split #flexibilidade #ginastica #fyp
L split #flexibilidade #ginastica #fyp
已浏览 3.6万 次2022年10月30日
TikTokthiago_baldino
Oversplit Routine for Increased Flexibility and Control
Oversplit Routine for Increased Flexibility and Control
已浏览 14.4万 次2023年8月15日
TikTokelenashinohara
7196770761787329835
7196770761787329835
2023年2月23日
TikTok
Mastering the Splits: Flexibility and Deep Stretching Guide
Mastering the Splits: Flexibility and Deep Stretching Guide
已浏览 16.5万 次2023年11月26日
TikTokstretchwithv
5-Minute Stretching Oversplits Challenge Results
已浏览 37.8万 次2020年9月11日
TikTokevandestieranabl
0:21
Extreme oversplits.
已浏览 4.5万 次2021年3月16日
YouTubeFlexshow Shorts Videos
2:36
FLEXIBILITY: Oversplit Tutorial
已浏览 1.6万 次2018年3月20日
YouTubeMOVE DANCE TRAINING
13:16
MY STRETCHING ROUTINE- FOLL0W-ALONG TUTORIAL
已浏览 2.9万 次2020年1月2日
YouTubeHannahMartinRG
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.4万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
13:12
IMPROVE YOUR OVERSPLITS: FOLLOW-ALONG TUTORIAL
已浏览 9.1万 次2018年9月26日
YouTubeHannahMartinRG
2:06
Stretches-for-Splits-and-Oversplits-Stretching-con
已浏览 902 次2022年1月4日
bilibili正人君子Z先生
16:48
MIDDLE SPLITS STRETCHING FOLLOW ALONG / TrainLikeaBalle…
已浏览 118.6万 次2020年2月12日
YouTubeTrain Like a Ballerina
1:40
Splits Stretches for Rhythmic Gymnastics
已浏览 12.9万 次2013年9月23日
YouTubergstars
3:29
How to get an Over Split
已浏览 148.7万 次2017年10月14日
YouTubeAnna McNulty
16:56
Full Body Stretching Routine | Intermediate to Advanced
已浏览 160.6万 次2018年10月14日
YouTubeAlivia D'Andrea
1:50
Tips And Tricks On How To Do The Splits
已浏览 2.9万 次2015年11月9日
YouTubeGymnash
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 60万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1207.1万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
7:31
Stretches for Splits and Oversplits
已浏览 470.9万 次2018年8月17日
YouTubeAnna McNulty
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.5万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
3:10
How to get Middle Over Splits
已浏览 59.9万 次2018年10月13日
YouTubeAnna McNulty
3:52
How to Stretch for the Splits ? | RG Selena
已浏览 1.6万 次2017年12月1日
YouTubeRG Selena
5:03
#GymnasticsHowTo: How to Get Your Over Splits
已浏览 3.1万 次2015年8月11日
YouTubeShannon Miller
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 277.6万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
0:35
Splits and oversplits contortion strength training
已浏览 9.5万 次2020年10月14日
YouTubeViral Kings
0:30
Gymnastics: Streches for your splits
已浏览 1665 次2020年2月13日
YouTubeSapphire Blue
观看更多视频
静态缩略图占位符