VA Gerofit classes building strong bodies, bonds among older veterans
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2024年9月25日
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Here’s a quick total body workout for seniors and anyone with limited mobility. Choose the appropriate resistance ranging from a pair of light dumbbells to just a couple of water bottles 💪 Follow along 👉 https://bit.ly/3e9rjDj Get the FREE app: iPhone / iPad 📲 https://apple.co/2Qr1buC Android 📲 http://bit.ly/2KIIjC2 | HASfit
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已浏览 1.5万 次2020年4月12日
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Do you get bored easily in your workouts? Try this new Low Impact Cardio Workout and never repeat the same move twice! Follow along with us --> https://goo.gl/uzFBZZ | HASfit
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45 min Lose Fat Walking Workout | Cardio Aerobics
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25-Min Full Body Cardio + Weights | Fat Burn & Strength Workout at Home (HOT25 #4)
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Kickboxing HIIT Cardio Workout | Full Body Fat Burn with Small Dumbbells | growwithjo
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