Hip Hinge Tilt | ViPR PRO®
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2018年5月5日
vipr.com
Glute Shift | ViPR PRO®
Glute Shift | ViPR PRO®
2018年4月29日
vipr.com
Lunge Arc | ViPR PRO®
Lunge Arc | ViPR PRO®
2018年4月29日
vipr.com
Shake it Out | ViPR PRO®
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2018年4月29日
vipr.com
Squat Thread the Needle | ViPR PRO®
Squat Thread the Needle | ViPR PRO®
2018年4月29日
vipr.com
什麼是ViPR？ 是結合啞鈴、槓鈴、壺鈴與平衡球及健身球…等健身器材的特性所設計出來的。而最大的特點，是全方位、功能性訓練，能在身體3D活動面的各個角度都訓練到，ViPR訓練的動作相當多樣化，且還能訓練柔軟度、平衡感與肌肉線條，更能有效燃燒脂肪，有顯著的減肥效果。 Xin教官分享三個ViPR訓練動作 今天就跟著練起來吧！ 👉ViPR攜握轉體弓步蹲-訓練下肢肌群 👉獸式ViPR橫移-訓練腹部肌群 👉ViPR擺盪深蹲-訓練整身肌群 #教練課程 #健身 #肌力訓練 #ViPR #WorldGymTaiwan | World Gym健身俱樂部 Taiwan
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什麼是ViPR？ 是結合啞鈴、槓鈴、壺鈴與平衡球及健身球…等健身器材 …
已浏览 3338 次2024年9月6日
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10种最佳的ViPR管/能量管/炮筒训练方式-从初学者到进阶版
10种最佳的ViPR管/能量管/炮筒训练方式-从初学者到进阶版
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ViPR Rotational Lunge Drop Catch
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