✨ Estiramientos para el spagat ✨
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YouTubePao Flexi Tips
The Best Stretchroutine for Frontsplit!💗 #splitstretches #spagat #splitstraining
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YouTubeZernakova Pilates
So in den Männerspagat!❤️#splitstretches #spagat #splitstraining
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YouTubeZernakova Pilates
Spagat verbessern: Geheime Tipps für Anfänger
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Spagat verbessern: Geheime Tipps für Anfänger
已浏览 1.6万 次2024年3月30日
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Spagat Lernen: Einfacher Flexibilität Tutorial
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TikTokgiuliana_wave
Improve Your Flexibility: Tips to Master the Spagat
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已浏览 5.6万 次2022年10月6日
TikTokluciapietz
Veronika on Instagram: "Spagat lernen ⬇️ Spagat zu lernen ist kein Hexenwerk und die meisten Übungen, die ihr dafür braucht, habt ihr sicher schon einmal gesehen. Trotzdem gibt es ein paar Dinge, die man beachten muss: 1. Ordentlich aufwärmen 🏃🏼‍♀️ Dehnt euch immer nur nach einem Warm-Up, oder sehr vorsichtig wie zum Beispiel in einer Yoga Session. Ansonsten kann ich schnell zu Zerrungen kommen. 2. Korrekte Ausführung 📐 Es ist super wichtig, dass ihr viel Wert auf die Ausführung der Übungen l
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已浏览 198.3万 次2023年4月13日
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Spagat Tutorial in 6 Schritten
已浏览 17.5万 次2021年7月13日
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Spagat Tutorial: Dehnroutine zum Erlernen des Spagats
已浏览 52.6万 次2021年1月27日
TikTok_alestics_
Spagat lernen || Spagat Tutorial || Spagat Shorts #spagat #spagatler…
已浏览 1982 次2024年4月18日
YouTubeYOGA mit NADINE
Mastering the Splits: A Guide to Achieving Spagat
已浏览 1.5万 次10 个月之前
TikTokesthi.th
Cómo Abrirte de Pierna Sin Dolor: Spagat Tutorial Efectivo
已浏览 7.2万 次2024年12月21日
TikTokaustinsantosalli
Manchmal reichen die 1/2 klassischen Übungen einfach nich…
已浏览 5万 次2021年5月26日
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Rutina de Spagat: Ejercicios y Calentamiento Efectivo
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TikToklucashorty
20 MIN SPLITS STRETCH / how to get your front splits / Duygu Cabas
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YouTubeDuygu Cabas
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Spagat Tutorial!
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YouTubeDuygu Cabas
Rutina de splits, spagats y pancake splits
已浏览 4.8万 次2024年2月20日
TikToklucashorty
Tutorial para lograr hacer Spagat en 5 pasos 🖐️ #flexible #tutorial #flexi…
已浏览 190万 次2023年6月6日
TikToktalento.unido
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The best splits tutorial!
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YouTubeDuygu Cabas
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Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
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Spagat in 4 Schritten
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How to do the Splits
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How To Do The Splits Quickly!:)
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How to do the Splits!
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how to do the splits in ONE DAY! | Evie White
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20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
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Spagat Workout - Spagat lernen für Fortgeschrittene
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TUTORIAL COMPLETO! Cómo hacer SPLIT SPAGAT HANUMANASANA
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SPAGAT LERNEN IN 10 MIN I Emilia
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How to Do a Split for BEGINNERS!
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