12 reactions | In our latest FREE guide, you’ll learn: ✅ The OPEX approach to client consultations ✅ The Body/Move/Work analysis process ✅ How to determine and use baseline stats ✅ The best benchmarks to measure progress Click the link and download Fitness Assessments for New Clients today and learn how to perform a comprehensive fitness assessment! https://hubs.li/H0ZNQg80 | OPEX Fitness | Facebook
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What is the role of the fitness coach?On this week’s group mentorship call, OPEX CEO Carl Hardwick (@hardwickcarl) shared conversation with CCP coaches on why it’s important to have uncomfortable conversations with your clients if you want to make a real impact. Each week, Carl jumps on Zoom with coaches enrolled in the OPEX Coaching Certificate Program (CCP) to explore fitness topics like these.⁠👇For the month of September, you’ll also get a bonus 1:1 mentorship call with Carl when you start y
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The health benefits of regular exercise are hard to ignore. One of the less obvious bonuses is a good night's sleep... | Good Morning Britain
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Good Morning Exercise: How to do, Form, Video, Pictures
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2016年7月25日
borntoworkout.com
Breathing Exercises for Sleep | Part One
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Dumbbell Hang Clean - OPEX Exercise Library
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Jump Lunge - OPEX Exercise Library
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Morning Exercise Part 2 Liven up your mornings with the Seated Wi…
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Early morning exercise can help you sleep better at night. The benefits …
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Single-Arm Dumbbell Curl - OPEX Exercise Library
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Ankle Mobility Drill - Opex Exercise Library
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Top 3 Good Morning Exercises | How To Perform Them
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Good Morning Exercise: How to Do It, Benefits, and Safety
2020年5月14日
levelsprotein.com
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Banded Single Arm Pulldown - OPEX Exercise Library
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Short Lunge - OPEX Exercise Library
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Dead Bug Crunches
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Superman Hold - OPEX Exercise Library
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Glute Bridge - OPEX Exercise Library
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Dumbbell Deadlift - OPEX Exercise Library
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Pendlay Row - OPEX Exercise Library
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Barbell Bench Press - OPEX Exercise Library
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Frog Pump - OPEX Exercise Library
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Conventional Deadlift - OPEX Exercise Library
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Wall Sit - OPEX Exercise Library
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Dumbbell Hammer Curl - OPEX Exercise Library
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Standing Dumbbell Press - OPEX Exercise Library
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Cyclist Goblet Squat - OPEX Exercise Library
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