No se puede hablar de nutrición antienvejecimiento sin mencionar al resveratrol, uno de los polifenoles que despertó el ...

Una formación impartida por Estrategízate enseña a equipos comerciales a cerrar acuerdos sin recurrir a descuentos o concesiones de margen ...

GeoGebra vs SageMath: diferencias clave, ventajas y cuándo usar cada uno según tu nivel y necesidades matemáticas. Aprende ...

Los entrenadores y expertos en ejercicio físico coinciden hoy en día en que la mejor opción para mantenernos en forma y estar sanos es la combinación de ejercicios de fuerza y cardio. Sin embargo, ...

Si estás deseando perder peso y ponerte por fin en forma, pero no puedes –o quieres– ir al gimnasio y no tienes mucho tiempo en el día a día, los ejercicios para hacer en casa pueden ser tu mejor ...

Cinco ejercicios de alta intensidad permiten tonificar los muslos en casa sin necesidad de máquinas ni gimnasio (Ilustrativa) La rutina diaria de actividad física no exige la presencia en gimnasios ni ...

A la hora de planificar tu entrenamiento de fuerza en casa debes tener en cuenta que las piernas son el principal sostén del cuerpo y de ellas dependerá en gran medida que con el paso de los años ...

El jueves, el fiscal general de Trinidad y Tobago fue citado por el Financial Times diciendo que Estados Unidos “intensificaría” los ejercicios en la nación de dos islas, que se encuentra a pocos ...

La mayoría de las personas asume que, para entrenar la fuerza de las piernas, se debe ir a un gimnasio. En realidad, no es necesario utilizar máquinas. Tu propio peso puede ser suficiente para ...

El ritmo acelerado de la vida actual ha convertido al tiempo en un bien escaso, y para muchos, encontrar un momento para hacer deporte parece una meta inalcanzable. No obstante, la ciencia ha ...

Casi una tercera parte de la población global corre el riesgo de enfermarse por falta de actividad física, según la Organización Mundial de la Salud. El sedentarismo es un factor de riesgo por sí ...

Los ejercicios en silla se realizan sentado o de pie, usando una silla como soporte principal (Crédito: Freepik) Aarthi Ravindran tenía 23 años cuando una lesión en la rodilla la apartó de su rutina ...