En enero rendirá cuentas en evento público.Yecapixtla.- Con fundamento a lo dispuesto por el artículo 36 de la Ley Orgánica ...

Se afianza como la tercera gran plaza española tras Madrid y BarcelonanConsultor TIC, desarrollador de software o ingeniero ...

De Madrid a Sídney, de Jerusalén a Buenos Aires, las imágenes de la jornada recorren un mundo atravesado por celebraciones ...

Cuando buscamos un ejercicio con el que trabajar la fuerza y el cardio al mismo tiempo, una de las primeras cosas que solemos hacer es recurrir al CrossFit. Aunque esta disciplina tenga amantes y ...

Cuando pasa tiempo en climas fríos, su cuerpo entra en acción para mantenerlo caliente. Los vasos sanguíneos de sus extremidades se estrechan para enviar más sangre a su torso. También es posible que ...

Tan importante es la práctica de ejercicios de fuerza como de cardio a cualquier edad. Ahora bien, a partir de los 40 o 50 años, las rutinas de tonificación muscular se vuelven especialmente ...

Las bandas elásticas se han convertido en una herramienta muy útil para intensificar el trabajo muscular de todo el cuerpo. En este caso, te demostramos que son muy prácticas para trabajar en pilates, ...

El debate sobre entrenar sin desayunar se ha instalado con fuerza en gimnasios, estudios de yoga y circuitos de running matutinos. Influencers del fitness, deportistas de élite y entrenadores ...

El yoga es una disciplina milenaria que ayuda a equilibrar el cuerpo y la mente. A través de sus diferentes posturas (y siempre que se practique de forma regular) el yoga consigue aumentar la ...

La mayoría de las personas asume que, para entrenar la fuerza de las piernas, se debe ir a un gimnasio. En realidad, no es necesario utilizar máquinas. Tu propio peso puede ser suficiente para ...

Para muchas personas, un diagnóstico de fragilidad ósea genera preocupación y un temor natural a las caídas y fracturas, lo que a menudo las lleva a reducir o incluso evitar la actividad física. No ...